饱餐一顿之后喝了杯奶茶，肠胃就“罢工”了
" 晚上和亲戚聚餐，之后我们几个年轻人又点了杯奶茶喝，谁想到半夜两点多就开始胃不舒服，上吐下泻一夜没睡。" 张先生今天一大早 9 点多就来到了南京明基医院就诊，诊断后被告知是因暴饮暴食而引发的急性肠胃炎。腹痛中心副主任医师乐雄提醒，春节假期难免和亲戚朋友 " 放肆 " 吃喝，但一定要注意胃肠道健康，除了急性肠胃炎，胃肠型感冒也不可忽视。
" 值班一天，就接诊了近 40 位病人，大部分都是吃出来的问题。" 乐雄坦言，首先要注意的就是不要暴饮暴食，这非常容易造成胃肠道的 " 罢工 "，导致出现反酸、恶心、呕吐、上腹胀痛等情况。其次就是大量饮酒，这是急性胰腺炎的常见诱因，可有剧烈的腹部疼痛、恶心、呕吐、发热等表现。
" 大家还可能忽视的一个习惯就是用菜板切菜，生熟菜品不分开。饮食不洁导致的急性肠胃炎症状主要包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，其腹痛部位多位于脐周或上腹部，以绞痛为主，一旦出现这些症状，应立即停止进食，适量补充水分，必要时需及时就医。" 乐雄告诉记者，从门诊情况来看，春节期间吃隔夜菜的问题也值得一提，" 隔夜蔬菜很多人都会倒掉，但是隔夜的荤菜总想着第二天还能再吃，其实它们在长时间放置的过程中都会有微生物的污染。常温下细菌繁殖速度更快，吃不完的食物要尽快密封放入冰箱储存，吃之前再热透，但储存时间最好不要超过 24 小时。"
春节期间更要注意保持良好的饮食习惯，以预防消化道系统疾病的发生。乐雄建议，保持规律的饮食习惯，合理膳食、荤素搭配，避免暴饮暴食，不要过多摄入油腻、腌制食品以及难消化的食物，尽量不吃生食，烹饪时食物要充分煮熟，预防急性肠胃炎的发生。" 对于有消化系统疾病病史的人群应格外注意饮食和生活习惯的调整，并按时服药。"
" 我还接诊了一对父子，都呕吐、腹泻，孩子父亲还有发烧症状。经过检查诊断，是同时患上了胃肠型感冒。" 乐雄提醒，病毒感染导致的消化道疾病也不可忽视，要注意饮食卫生，出去游玩最好佩戴口罩。胃肠型感冒的治疗用药和普通感冒基本一致，与急性胃肠炎不同的是，胃肠型感冒患者应慎用抗生素，抗生素使用不当会使得肠道菌群紊乱，加重胃肠症状。" 在不能确定是胃肠型感冒或者急性肠胃炎时，应先就医，明确病因，再酌情用药。"
扬子晚报 / 紫牛新闻记者 许倩倩
校对 陶善工
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